Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marthin z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 14093.83 kilometrów w tym 245.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 63 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 3
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec14 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 4
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec14 - 13
- 2010, Maj14 - 3
- 2010, Kwiecień14 - 9
- 2010, Marzec12 - 6
- 2010, Luty3 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 2
- 2009, Sierpień9 - 5
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec13 - 1
- 2009, Maj17 - 9
- 2009, Kwiecień16 - 14
- 2009, Marzec16 - 10
- 2009, Luty2 - 2
- 2009, Styczeń4 - 4
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad3 - 1
- 2008, Październik12 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec24 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
0-50 km
| Dystans całkowity: | 6376.45 km (w terenie 187.50 km; 2.94%) |
| Czas w ruchu: | 241:22 |
| Średnia prędkość: | 25.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 63 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 202 |
| Średnio na aktywność: | 31.57 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.11km
- Czas 00:33
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocne kręcenie po Kłodawie
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
Kręcenie po mieście po godz. 23:00.
- DST 40.19km
- Czas 01:17
- VAVG 31.32km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z ZSP Kłodawa: Pętla Brdowska
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0
Po 10 kilometrze pod kask wpadła mi pszczoła lub inny bzykacz, po czym odpadłem od grupy i jechałem swoim tempem.
- DST 10.84km
- Czas 00:24
- VAVG 27.10km/h
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruszanie kości przed maratonem
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
- DST 45.39km
- Czas 01:21
- VAVG 33.62km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: przez Brdow z ZSP Kłodawa
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 3
W ośmioosobowym składzie. Kręciło się dziś naprawdę fajnie. Przez Leszcze, Zalesie, Brdów. Później miało być przez Wrzącą Wielką i Lipie Góry powrót, ale Chrzanek (Przemek) złapał kapcia i mieliśmy postój, po czym powróciliśmy normalnie przez Luboniek.
Ładna średnia wyszła. Podsumowanie miesiąca będzie jutro. ;)
ekipa
© Marthin
Łukasz
© Marthin
Plastic
© Marthin
Plastic i jego Lamborgini
© Marthin
Lamborgini
© Marthin
Pan Dyrektor
© Marthin
- DST 41.93km
- Teren 6.00km
- Czas 01:51
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Odkrywanie nowych terenów. Korzecznik, Brdów, Modzerów
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 1
Dziś coś długo zwlekałem się z jazdą. Przełożyłem licznik z kolarki do Magnuma i w drogę. W Bierzwiennej skręciłem koło kościoła w prawo, przejechałem asfaltem przez Rysiny i w lewo na Korzecznik szutrem i to białym. Objechałem jeziorko. Skończył się szuter, pojawił się piach. I to nie byle jaki. Potańczyłem trochę w nim i jakoś dobiłem do szosy [263]. Chwila zastanowienia... jadę na Brdów, jednakże nie zatrzymuję się tam. Słońce chyli się ku zachodowi a ja już za Brdowem, patrze sobie na jeziorko Modzerowskie. Zjadłem kanapkę i do domu z wiatrem idealnie prosto w pysk.
Las przy Korzeczniku
© Marthin
Las przy Korzeczniku
© Marthin
Tam za drzewami jest jezioro
© Marthin
- DST 42.24km
- Czas 01:28
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Lipie Góry i Bugaj
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
Dostałem po południu dzwoni Chrzanek czy gdzieś jedziemy. Nie mogłem odmówić. Czterech naszych pojechało do Trzebnicy na jutrzejszy wyścig. My, młodziki (do 18lat) zostaliśmy.
Kłodawa - Lipie Góry - Bugaj - Kłodawa
Drzewko
© Marthin
Chrzanek
© Marthin
Ja, Marthin
© Marthin
Ja, Marthin
© Marthin
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: przez Brdów
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
40km z Chrzankiem i Dawidem przez Brdów.
Chrzanek
© Marthin
Bugaj
© Marthin
- DST 40.02km
- Czas 01:18
- VAVG 30.78km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: przez Brdow z ZSP Kłodawa, HAPPY:D
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
Maść (Naproxen) zaczyna pomagać. Ból w kolanie przeminął. Udało się wykręcić 40km w pełni sprawnie i do końca.
Pierwsze 10-11km na małym blacie (42t), dla rozgrzewki mięśni. Przy 30 paru kmh robił się "młynek" i śmiesznie to musiało wyglądać. Czasem wybiłem się na przód grupy (ha, 8 osób to już peleton :P) i robiłem zdjęcia. Minęliśmy spokojnie Brdów i w okolicach Lubońka, po lekkim zjeździe nie zmieściłem się na zakręcie i zacząłem tańczyć w piasku. Lewo asfalt, prawo piękny zielony rów. Trochę mną porzucało po piachu, zwolniłem. Udało się wjechać z powrotem na szosę. Obyło się bez gleby. Hura. Jadę dalej, muszę przecież dogonić grupę, znów kręcę młynek na małej tarczy pod górkę i już razem. Chwila swobodnego kręcenia 30kmh i od Bierzwiennej ostrzejsze tempo w granicach 37-41km/h. Mówiąc krótko wracam do świata żywych i kręcących na szosie. Zadowolony jak nigdy.
- DST 33.26km
- Czas 01:30
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Magnum
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna regeneracyjna jazda.
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Spokojna jazda na Magnumie. Kolano jeszcze nie wyzdrowiało, ale rekreacyjnie jeździć można. Przez Straszkówek i inne okoliczne wsie sobie kręciłem i rozmyślałem.
- DST 40.63km
- Czas 01:27
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: do Brdowa z ZSP Kłodawa
Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Kłodawa - Leszcze - Brdów - Luboniek - Kłodawa, nasza standardowa czterdziecha. :D
Kolano nadal daje o sobie znać. Traktuje je aktualnie maścią, przed treningiem było rozciąganie mięśni/rozgrzewka. Siodełko opuściłem nieco niżej i cały czas jechałem na małym blacie (42t), a dokładniej na przełożeniu 42x16, czyli wysoka kadencja. Gdy na liczniku wybił trzydziesty kilometr odezwało się kolanko, odpuściłem i dalej już kręciłem sam powolnym tempem, byle by dojechać do celu powrotnego.
Nasza ekipa, od lewej: Pulpet, Plastic, Dawid i ja. Brakuje na foto Chrzanka i pana dyrektora.
Gdzieś przed Zalesiem
Plastic!
Chrzanek pompuje Univegę, którą to właśnie wypożyczył
<h3>PS. Tysiąc kilometrów przejechanych na kolarce już :D </h3>