Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marthin z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 14093.83 kilometrów w tym 245.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 63 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 3
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec14 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 4
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec14 - 13
- 2010, Maj14 - 3
- 2010, Kwiecień14 - 9
- 2010, Marzec12 - 6
- 2010, Luty3 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 2
- 2009, Sierpień9 - 5
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec13 - 1
- 2009, Maj17 - 9
- 2009, Kwiecień16 - 14
- 2009, Marzec16 - 10
- 2009, Luty2 - 2
- 2009, Styczeń4 - 4
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad3 - 1
- 2008, Październik12 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec24 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
Towarzysko
| Dystans całkowity: | 10383.87 km (w terenie 172.50 km; 1.66%) |
| Czas w ruchu: | 372:28 |
| Średnia prędkość: | 27.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 63 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 217 |
| Średnio na aktywność: | 47.85 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: przez Brdów
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
40km z Chrzankiem i Dawidem przez Brdów.
Chrzanek
© Marthin
Bugaj
© Marthin
- DST 40.02km
- Czas 01:18
- VAVG 30.78km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: przez Brdow z ZSP Kłodawa, HAPPY:D
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
Maść (Naproxen) zaczyna pomagać. Ból w kolanie przeminął. Udało się wykręcić 40km w pełni sprawnie i do końca.
Pierwsze 10-11km na małym blacie (42t), dla rozgrzewki mięśni. Przy 30 paru kmh robił się "młynek" i śmiesznie to musiało wyglądać. Czasem wybiłem się na przód grupy (ha, 8 osób to już peleton :P) i robiłem zdjęcia. Minęliśmy spokojnie Brdów i w okolicach Lubońka, po lekkim zjeździe nie zmieściłem się na zakręcie i zacząłem tańczyć w piasku. Lewo asfalt, prawo piękny zielony rów. Trochę mną porzucało po piachu, zwolniłem. Udało się wjechać z powrotem na szosę. Obyło się bez gleby. Hura. Jadę dalej, muszę przecież dogonić grupę, znów kręcę młynek na małej tarczy pod górkę i już razem. Chwila swobodnego kręcenia 30kmh i od Bierzwiennej ostrzejsze tempo w granicach 37-41km/h. Mówiąc krótko wracam do świata żywych i kręcących na szosie. Zadowolony jak nigdy.
- DST 40.63km
- Czas 01:27
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: do Brdowa z ZSP Kłodawa
Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Kłodawa - Leszcze - Brdów - Luboniek - Kłodawa, nasza standardowa czterdziecha. :D
Kolano nadal daje o sobie znać. Traktuje je aktualnie maścią, przed treningiem było rozciąganie mięśni/rozgrzewka. Siodełko opuściłem nieco niżej i cały czas jechałem na małym blacie (42t), a dokładniej na przełożeniu 42x16, czyli wysoka kadencja. Gdy na liczniku wybił trzydziesty kilometr odezwało się kolanko, odpuściłem i dalej już kręciłem sam powolnym tempem, byle by dojechać do celu powrotnego.
Nasza ekipa, od lewej: Pulpet, Plastic, Dawid i ja. Brakuje na foto Chrzanka i pana dyrektora.
Gdzieś przed Zalesiem
Plastic!
Chrzanek pompuje Univegę, którą to właśnie wypożyczył
<h3>PS. Tysiąc kilometrów przejechanych na kolarce już :D </h3>
- DST 67.98km
- Czas 02:39
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Magnum
- Aktywność Jazda na rowerze
Od samotnego sprintu po towarzyskie kręcenie
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0
W planach było szybkie 40km przez Brdów. Wyszło nieco inaczej.
Podobnie jak ostatnio, tak i dziś ostre tempo. Przejechałem przez Brdów, w Bugaju odbijam w lewo na Kłodawę, patrzę a w oddali kręci sobie jakiś rowerzysta . Dogoniłem go. Po 26km jazdy średnia wynosiła 29,6km/h :D. Przejechaliśmy paredzieścia kilometrów (śmiesznie to brzmi, ale było coś koło 25km razem), pogadaliśmy, podjechaliśmy w Brdowie pod sklep, a następnie wjechaliśmy na teren kościoła. Towarzysz powiedział: "chyba nic nam nie zrobią jak tutaj wjechaliśmy" i po chwili dowiedziałem się, że to ksiądz. Z tego miejsca pozdrowienia i podziękowanie za wspólną jazdę. Kilka minut po osiemnastej i wracam do domu, znów przez Bugaj, dalej Luboniek śmigając 28-29kmh.
Magnum i Meridka przed sklepem w Brdowie
Pierwszy tysiąc zrobiony. :D
- DST 20.60km
- Czas 01:02
- VAVG 19.94km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Magnum
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedecz
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0
Początkowo miała być jazda miejska, a podczas tego miejskiego kręcenia padła myśl by pojechać do Przedcza. Razem z Revenem Przez Leszcze do Przedcza spokojnym tempem.
- DST 8.02km
- Czas 00:18
- VAVG 26.73km/h
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Awaria sprzętowa. Rozklekotany wolnobieg
Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
ehh;/ i jakiś czas bez kolarki
- DST 41.22km
- Czas 01:45
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 6.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Załamanie formy.
Sobota, 14 marca 2009 · dodano: 14.03.2009 | Komentarze 0
Nieoczekiwany spadek formy: przetrenowanie albo z rowerem coś nie tak. Mam nadzieję, że szybko to minie.
- DST 40.00km
- Czas 01:23
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wpis pozbawiony tytułu
Wtorek, 10 marca 2009 · dodano: 10.03.2009 | Komentarze 0
Brdów wraz z ZSP Kłodawa.
Mój aparat padł :( ale będą próby reanimacji. zostaje telefon :(
- DST 74.00km
- Czas 02:39
- VAVG 27.92km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Dąbie z ZSP Kłodawa
Sobota, 7 marca 2009 · dodano: 07.03.2009 | Komentarze 2
Pobudka nieco przed 7:30. Podstawowe poranne czynności, do sklepu po 2 Liony i coś do picia i można ruszać. Przebieg trasy taki jak w ostatnią niedzielę 1 marca. Kłodawa - Bugaj - Koło - Dąbie - Kłodawa. Z tym, że w niedziele nie pojechaliśmy przez Dąbie, a skróciliśmy nieco. I tylko teoretycznie skróciliśmy sobie trasę, bo dziś wyszedł taki sam dystans, jadąc przez Dąbie. :)
Będąc już między Dąbiem a Kołem, chciałem ustrzelić kilka zdjęć. Wyciągam w tym celu aparat z kieszeni, a ten do mnie mówi "BRAK KARTY PAMIĘCIOWEJ!". Wkurzyłem się nieco. Zostawiłem karciochę pamięci w czytniku w domu. Zdarza się. Zdjęcia mizernej jakości z telefonu Sony Ericsson K700i.
Pierwsze 60km udało się pokonać ze śr. prędkością 30,3km/h, później ciągnąłem Dawida. Trochę wiózł się na kole, trochę czerpał moją energię, czepiając się mojego siodełka. I tak pedałowałem za dwóch. Fajnie było.
PS. Jechaliśmy w sześcioosobowym składzie: Pan dyrektor, ja, Robert, Piotrek, Dawid oraz Łukasz.
ZSP Kłodawa
© Marthin
Z Dawidem gdzieś na przystanku
© Marthin
- DST 38.99km
- Czas 01:23
- VAVG 28.19km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Fanti GO
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening: lajtowo, do Brdowa
Piątek, 6 marca 2009 · dodano: 06.03.2009 | Komentarze 2
Wyjechałem o 15:30, a o tej właśnie porze miałem być na miejscu już i ruszać z chłopakami z ZSP Kłodawa. Byłem kilka minut później i nikogo nie zastałem w umówionym miejscu. Co się dziwić, taki los spóźnialskich. Udało mi się ich jednak dogonić, gdyż kręcili lajtowym tempem. Pogoda do jazdy fajna, szkoda tylko że słońce nie zdołało się przebić zza chmur. Standardowo już, trasa przebiegała przez Brdów. Wiatr już nie rzucał nami uspokoił się nieco. Dziś z Patrykiem i Robertem. 
Patryk & Robert
© Marthin
Po wysunięciu sztycy do góry od razu lepiej się jeździ i lepiej to wygląda.
Fanti GO - Stylowy Stalak
© Marthin
A tu Patryk poczuł się Królem Szos
© Marthin