Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marthin z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 14093.83 kilometrów w tym 245.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 63 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 3
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec14 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 4
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec14 - 13
- 2010, Maj14 - 3
- 2010, Kwiecień14 - 9
- 2010, Marzec12 - 6
- 2010, Luty3 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 2
- 2009, Sierpień9 - 5
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec13 - 1
- 2009, Maj17 - 9
- 2009, Kwiecień16 - 14
- 2009, Marzec16 - 10
- 2009, Luty2 - 2
- 2009, Styczeń4 - 4
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad3 - 1
- 2008, Październik12 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec24 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 9450.62 km (w terenie 2.00 km; 0.02%) |
| Czas w ruchu: | 313:40 |
| Średnia prędkość: | 29.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 63 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 181 |
| Średnio na aktywność: | 52.21 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 95.60km
- Czas 03:20
- VAVG 28.68km/h
- VMAX 48.70km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
I tu i tam
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
Najpierw Garym do Koła okrężną drogą po spinkę do łańcucha 9s do kolarki.
62.40km
2:19:09
A potem trening na szosie kolarką.
33,20km
1:01:00
- DST 33.20km
- Czas 00:58
- VAVG 34.34km/h
- VMAX 44.80km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Bugaj, ZSP Kłodawa
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
A dokładnie 57min 50sek.
- DST 31.21km
- Czas 01:18
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 53.70km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźna jazda
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
Z Maćkiem.
- DST 93.30km
- Czas 02:32
- VAVG 36.83km/h
- VMAX 58.10km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
I Supermaraton Jastrzębi Łaskich
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 2
Świetny maraton, wspaniała organizacja. Pogoda dopisała, ciepło nie gorąco. Lekki wiaterek. I co najważniejsze dobra ekipa do jazdy. Po paru kilometrach zostałem tylko z dwoma szosowcami z grupy, z której startowałem. Na pierwszych 10km średnia 40km/h. Wiatr w plecy. Lecimy po zmianach. Na 27km dochodzi nas mocna grupa, w której jedzie m.in. Borys, udało się złapać z tym pociągiem. Tempo naprawdę ostre. Odtąd już nie wychodziłem na zmiany. Momentami ciężko było się utrzymać z tyłu. Na 70km był dość mocny kryzys. Ale się udało. :) Na 3km przed metą gdy zaczęły się ucieczki, grupa mi kompletnie odjechała, więc już spokojniej dojechałem do mety.
Open: 18
M2s: 7
- DST 20.00km
- Czas 00:41
- VAVG 29.27km/h
- HRmax 142 ( 69%)
- HRavg 179 ( 88%)
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedecz
Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0
Szosowo. Z pulsometrem.
- DST 45.57km
- Czas 01:28
- VAVG 31.07km/h
- VMAX 43.20km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
ZSP Kłodawa
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0
Treningowo z ekipą.
- DST 33.40km
- Czas 01:00
- VAVG 33.40km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
ZSP Kłodawa
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 1
Równiutka godzina.
- DST 33.40km
- Czas 01:02
- VAVG 32.32km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening ZSP Kłodawa. Deszczowo-burzowo.
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Pełny skład. 4 osoby. Złapała nas burza.
- DST 41.22km
- Czas 01:11
- VAVG 34.83km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
ZSP Kłodawa
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
- DST 41.34km
- Czas 01:15
- VAVG 33.07km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Nishiki [Road Master]
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo ZSP Kłodawa
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Babiak Brdów Bugaj.